Kehollisessa oppimisessa syvennetään kokonaisvaltaista itsetuntemusta (keho-mieli-sielu), vahvistetaan sitoumusta oppimistavoitteisiin, itselle merkityksellisiin asioihin työssä tai arjessa sekä harjoitellaan tarkoituksellisesti uusia taitoja, jotka mahdollistavat sinun näköisesi elämän syvemmin ja laajemmin. Kehollinen oppiminen on holistista uusien taitojen ja tapojen harjoittelua yksilötasolla tai organisaatioissa; toiminnallista mindfulnessia, jossa yhdistyy syvempi kehon