Koostin ajatukseni 9-sivuiseen oppaaseen kiireen selättämisestä, sillä olen huomannut ja itse kokenut, että kiire ja stressi on monella meistä kaverina. 

 

Puhumme paljon ajanhallinnasta. Haluan kuitenkin kääntää huomion pois siitä. Emme voi hallita aikaamme, se kuluu joka tapauksessa, halusimme tai emme....

 

Voimme sen sijaan hallita huomiotamme, sitä mihin käytämme energiamme, ajattelumme, suuntaamme toimintamme.

 

Minulle sisäisiä liikahduksia aiheeseen on tuottanut paradigman tarkoituksellinen muuttaminen: rikkoa älyllinen kiire ja kokemus stressistä  riittävän usein. 

 

Kyse on fokuksesta. Mitä isompi kiire, sitä vaikeampi harjoitus, mutta sitä lähempänä olen oppimisen ytimessä.

 

Seuraatko ajatuksenkulkuani?

 

Esittelen sinulle oppaassa todella yksinkertaisen päivärutiinin, johon kuluu aikaa yhteensä 5-10min pienissä paloissa. Tämä siksi, että voit luoda itsellesi rutiinin oppimiseen.

 

Haluatko selättää stressin ja kiireen? Tilaa opas samantien ja sitoudu itsellesi kahden viikon harjoitusohjelmaan.